索尼 a7 V 视频码率全表：64 个录制档位各占多少硬盘
索尼 a7 V（ILCE-7M5）的录制菜单里有 XAVC HS、XAVC S、XAVC S-I 三套格式，每套又叠加分辨率、帧率、取样、位深的组合，实际可选档位有六十多个。真正难判断的往往不是画质，而是这张卡能录多久、这个项目该备多少硬盘。下面把 NTSC 与 PAL 的全部档位码率、按分钟和按小时的占用列成表，可以直接照着算。
一、先把码率换算成硬盘
厂商只标码率（Mbps，每秒多少兆比特），硬盘按 GB 算，中间差一个 8。按十进制 GB（1 GB = 1000 MB）计算：
GB/分钟 = 码率 × 60 ÷ 8 ÷ 1000 = 码率 × 0.0075
所以 200 Mbps 就是每分钟 1.5 GB、每小时 90 GB。记住这个锚点，表里其他数字都能心算出来：400M 翻倍，100M 减半。
二、三种格式各自解决什么问题
| 格式 | 编码 | 压缩 | 8bit 档 | 它的定位 |
|---|---|---|---|---|
| XAVC HS | H.265 / HEVC | 长 GOP | 没有，只有 10bit | 同画质体积最小，代价是剪辑要吃硬件解码 |
| XAVC S | H.264 / AVC | 长 GOP | 有 | 兼容性最好，老机器、老软件都认 |
| XAVC S-I | H.264 / AVC | 全帧内（Intra） | 没有，只有 4:2:2 10bit | 每帧独立编码，剪辑最顺，体积最大 |
三者不是画质高低的关系，而是“压缩效率”和“解码负担”的取舍。同一档画质下，HS 的文件最小、S-I 的文件最大，中间差三倍以上。
三、NTSC 全表（38 档）
4K 120p 的两档会强制切到 S35（APS-C）裁切，视角约变为 1.5 倍；其余 4K 档都是全画幅。
| 格式 | 帧率 | 取样 | 位深 | 码率 (Mbps) | GB/分钟 | GB/小时 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XAVC HS 4K | 120p | 4:2:2 | 10bit | 280 | 2.100 | 126.0 |
| XAVC HS 4K | 120p | 4:2:0 | 10bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC HS 4K | 60p | 4:2:2 | 10bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC HS 4K | 60p | 4:2:0 | 10bit | 150 | 1.125 | 67.5 |
| XAVC HS 4K | 60p | 4:2:2 | 10bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC HS 4K | 60p | 4:2:0 | 10bit | 75 | 0.562 | 33.8 |
| XAVC HS 4K | 60p | 4:2:0 | 10bit | 45 | 0.337 | 20.2 |
| XAVC HS 4K | 24p | 4:2:2 | 10bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC HS 4K | 24p | 4:2:0 | 10bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC HS 4K | 24p | 4:2:2 | 10bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC HS 4K | 24p | 4:2:0 | 10bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC HS 4K | 24p | 4:2:0 | 10bit | 30 | 0.225 | 13.5 |
| XAVC S 4K | 120p | 4:2:2 | 10bit | 280 | 2.100 | 126.0 |
| XAVC S 4K | 120p | 4:2:0 | 8bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC S 4K | 60p | 4:2:2 | 10bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC S 4K | 60p | 4:2:0 | 8bit | 150 | 1.125 | 67.5 |
| XAVC S 4K | 30p | 4:2:2 | 10bit | 140 | 1.050 | 63.0 |
| XAVC S 4K | 30p | 4:2:0 | 8bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC S 4K | 30p | 4:2:0 | 8bit | 60 | 0.450 | 27.0 |
| XAVC S 4K | 24p | 4:2:2 | 10bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC S 4K | 24p | 4:2:0 | 8bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC S 4K | 24p | 4:2:0 | 8bit | 60 | 0.450 | 27.0 |
| XAVC S HD | 120p | 4:2:0 | 8bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC S HD | 120p | 4:2:0 | 8bit | 60 | 0.450 | 27.0 |
| XAVC S HD | 60p | 4:2:2 | 10bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 60p | 4:2:0 | 8bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 60p | 4:2:0 | 8bit | 25 | 0.188 | 11.2 |
| XAVC S HD | 30p | 4:2:2 | 10bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 30p | 4:2:0 | 8bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 30p | 4:2:0 | 8bit | 16 | 0.120 | 7.2 |
| XAVC S HD | 24p | 4:2:2 | 10bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 24p | 4:2:0 | 8bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S-I 4K | 60p | 4:2:2 | 10bit | 600 | 4.500 | 270.0 |
| XAVC S-I 4K | 30p | 4:2:2 | 10bit | 300 | 2.250 | 135.0 |
| XAVC S-I 4K | 24p | 4:2:2 | 10bit | 240 | 1.800 | 108.0 |
| XAVC S-I HD | 60p | 4:2:2 | 10bit | 222 | 1.665 | 99.9 |
| XAVC S-I HD | 30p | 4:2:2 | 10bit | 111 | 0.833 | 50.0 |
| XAVC S-I HD | 24p | 4:2:2 | 10bit | 89 | 0.667 | 40.0 |
四、PAL 全表（26 档）
PAL 制式下 4K 最高 100p，同样是 S35 裁切。PAL 的可选档位比 NTSC 少，因为少了 24p 那一组。
| 格式 | 帧率 | 取样 | 位深 | 码率 (Mbps) | GB/分钟 | GB/小时 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XAVC HS 4K | 100p | 4:2:2 | 10bit | 280 | 2.100 | 126.0 |
| XAVC HS 4K | 100p | 4:2:0 | 10bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC HS 4K | 50p | 4:2:2 | 10bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC HS 4K | 50p | 4:2:0 | 10bit | 150 | 1.125 | 67.5 |
| XAVC HS 4K | 50p | 4:2:2 | 10bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC HS 4K | 50p | 4:2:0 | 10bit | 75 | 0.562 | 33.8 |
| XAVC HS 4K | 50p | 4:2:0 | 10bit | 45 | 0.337 | 20.2 |
| XAVC S 4K | 100p | 4:2:2 | 10bit | 280 | 2.100 | 126.0 |
| XAVC S 4K | 100p | 4:2:0 | 8bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC S 4K | 50p | 4:2:2 | 10bit | 200 | 1.500 | 90.0 |
| XAVC S 4K | 50p | 4:2:0 | 8bit | 150 | 1.125 | 67.5 |
| XAVC S 4K | 25p | 4:2:2 | 10bit | 140 | 1.050 | 63.0 |
| XAVC S 4K | 25p | 4:2:0 | 8bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC S 4K | 25p | 4:2:0 | 8bit | 60 | 0.450 | 27.0 |
| XAVC S HD | 100p | 4:2:0 | 8bit | 100 | 0.750 | 45.0 |
| XAVC S HD | 100p | 4:2:0 | 8bit | 60 | 0.450 | 27.0 |
| XAVC S HD | 50p | 4:2:2 | 10bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 50p | 4:2:0 | 8bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 50p | 4:2:0 | 8bit | 25 | 0.188 | 11.2 |
| XAVC S HD | 25p | 4:2:2 | 10bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 25p | 4:2:0 | 8bit | 50 | 0.375 | 22.5 |
| XAVC S HD | 25p | 4:2:0 | 8bit | 16 | 0.120 | 7.2 |
| XAVC S-I 4K | 50p | 4:2:2 | 10bit | 500 | 3.750 | 225.0 |
| XAVC S-I 4K | 25p | 4:2:2 | 10bit | 250 | 1.875 | 112.5 |
| XAVC S-I HD | 50p | 4:2:2 | 10bit | 185 | 1.387 | 83.2 |
| XAVC S-I HD | 25p | 4:2:2 | 10bit | 93 | 0.698 | 41.9 |
五、从表里能读出的五条规律
1. 长 GOP 按“秒”计费，帧内按“帧”计费
XAVC S 4K 的 60p 和 30p 都是 200M，因为长 GOP 的目标是每秒多少比特，帧率变了单帧精度就变了。XAVC S-I 正相反，4K 每帧约 10 Mbps——600M 配 60p、300M 配 30p、240M 配 24p，除下来都是每帧 10M。
2. S-I 的码率是长 GOP 的三倍左右
同是 4K 60p：XAVC HS 200M，XAVC S-I 600M。半小时素材从 45 GB 变成 135 GB。用不用 S-I，本质是拿硬盘换剪辑流畅度。
3. 4K 高帧率只有两档，而且必须裁切
120p / 100p 只有 280M（4:2:2）和 200M（4:2:0）两个选择，且强制 S35。想要全画幅 4K 120p，这台机器给不了。
4. XAVC HS 4K 缺一档：NTSC 没有 30p，PAL 没有 25p
这不是表漏了，菜单里就没有。HS 4K 只有 120p、60p、24p（NTSC）或 100p、50p（PAL）。要用 30p / 25p，得换 XAVC S 或 S-I。
5. 最省的“高画质”组合不是 4K
XAVC S-I HD 24p 是 89M，每分钟 0.667 GB，比 XAVC S 4K 30p 的 140M（1.05 GB/分钟）还省，同时保留 4:2:2 10bit 和帧内编码。访谈、口播这类不需要 4K 的场景，这个组合性价比最高。
六、按项目估硬盘
- 访谈 1 小时，XAVC S 4K 30p 140M：约 63 GB。
- 活动记录 4 小时，XAVC S-I 4K 60p 600M：约 1080 GB，得按 1 TB 准备。
- 一张 128 GB 卡：录 4K 60p 200M 只能撑约 85 分钟；换 S-I 4K 60p 只剩约 28 分钟。
反过来说，如果预算只够一张 128 GB 卡，XAVC HS 4K 60p 的 45M 档能录 6 小时以上（0.338 GB/分钟，128 ÷ 0.338 ≈ 379 分钟），这是这台机器最省空间的 4K 档。
数据出处
全部码率取自索尼官方帮助指南 ILCE-7M5 的 Movie Settings / Recordable movie times 页面：
helpguide.sony.net — ILCE-7M5 Movie Settings。
GB 换算按十进制（1 GB = 1000 MB）；相机与电脑按二进制显示时，数值会小约 7%。
